Aula 7 (online) 6 ano – Exercícios com bastão para melhorar a postura
O bastão é um aparelho muito versátil, pois dá para fazer bons trabalhos tanto em academias, piscinas como também em locais que visam melhorias posturais.
O assunto que iremos abordar nesta aula será fortalecimento e alongamento de membros superiores através de bastão visando a melhoria da postura.
Visualize o vídeo do enunciado da aula e tenha mais detalhes de como será a ativadade.
Exercícios na academia com bastão:
Dá até para as crianças fazerem também (com supervisão de um profissional de Educação Física, confira no vídeo abaixo:
