Pratique Muay thai e aproveite os benefícios desta Atividade física

A prática do muay thai proporciona muitos benefícios aos praticantes. Os socos, cotoveladas e pontapés dessa modalidade podem fazer com que o aluno, em uma aula básica, queime por volta de 200 a 500 calorias já em uma avançada o gasto fica em torno de 800 Kcal, conforme estudos anteriores, disse o Preparador Físico prof.: Eládio Garcia de Cachoeira Paulista-interior de São Paulo.

Além disso quem treina esse esporte pode melhorar a força, flexibilidade, resistência e também ajuda a motivar o praticante a seguir metas em sua vida, tanto profissional como pessoal. “As pessoas buscam uma atividade que tem alguma coisa

significativa dentro dela, como passagem de faixas” ressaltou professor Eládio.

Eládio destacou que as pessoas procuram a modalidade Muay Thai mais por questões relacionadas a qualidade de vida do que algo referente as disputas de campeonatos de lutas.

Ele explica ainda que a tentativa de encaixar em um grupo para se socializar também está incluido nos principais motivos aos quais muitos procuram praticar esse esporte.

O muay thai é uma luta que se originou na Tailândia, ele também é  conhecido como boxe Tailandês . Quando começou teve muito incentivo do rei Tigre, era ensinado nas escolas e obrigatório no exército da época, de acordo com o site infoescola.

Sua Chegada no Brasil se deu em 1979, hoje em dia a modalidade cresceu e conta com a Confederação Brasileira de Muay Thai que organiza os campeonatos principais profissionais  do país e busca divulgar essa atividade das mais variadas formas na mídia em geral.